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| 東京ヨガ・サークルは、都内四ヶ所を拠点として、いくつかのレベルのクラスを開講しています。インストラクターは、ラジェイ・マタニ。健康なからだとバランス感覚、そして内なる平和をめざして、ヨガを学びましょう。 しずけさをたたえた湖の水面は、周囲の美しい風景を映し出す。こころが湖のようにしずまっていれば、そこには自己の美しさが映し出される。（BKS アイアンガー） ヨガについて、もっと知りたい方はこちらへ。 Japan Iyengar Yoga Association http://www.iyengar-yoga.jp more about yoga  1976年、ラジェイはヨガを学びはじめました。そして、1987年から、東京ヨガ・サークル、東京アメリカン・クラブ、オアシス・センターで、ヨガを教えてきました。ラジェイは、ヨガ、メディテーション、すこやかなからだと癒しを探し続けています。1983年、ラジェイは、ヨガを学ぶために生まれ故郷インドに戻りました。その地で、ラジェイはBKS アイアンガーと出会ったのです。アイアンガーは、 世界的に著名なヨガの指導者で、60年以上にわたってヨガを実践してきた人です。数えきれないほどたくさんの人たちがアイアンガーのもとで学び、世界中にアイアンガー・ヨガ・センターが作られました。アイアンガーは、ヨガの実践と原理について、数多くの著作をあらわしています。ラジェイは、インドのプーナにあるラママナ・アイアンガー・メモリアル・ヨガ研究所で、BKS アイアンガー、その息子プラシャント・アイアンガー、娘ギータ・アイアンガーの指導を受け、上級指導者の資格を取得しました。アイアンガー・ヨガは、呼吸に意識をおくこと、ゆがみのないしなやかなからだ、バランス感覚、体力、調和を重視します。 こころとからだと呼吸をひとつにすることをめざしているのです。ラジェイは、年二回夏と冬にインドのアイアンガー研究所に戻り、ヨガへの学びを深めています。ヨガは、からだ、こころ、たましいに働きかける、いやしの作用を持っています。ラジェイはヨガの持ついやしの力を、身をもって体験してきました。そしてヨガをこころの底から愛し、鍛練を続け、ヨガの道を歩んでゆく人生を選択したのです。25年前、ヨガとメディテーションをめぐるラジェイの旅が始まりました。ラジェイは、今もその旅を続けています。 2019:Senior Intermediate level 2  ラジェイのクラスには、毎回多くの人たちが参加しています。スペースが限られていますから、初めて参加なさる方は、予約をお願いいたします。また、お休みのお知らせなど、クラスの予定を事前にご確認ください。お問い合わせは、東京ヨガ・サークルまで。 Tel: L: (03)5797-7415br> 8190-5797-7415 090-9825-8981 M:8190-9825-8981 Email: rajeshwarimahtani@gmail.com ラジェイは、六本木と青山で、週七つのクラスを担当しています（初級、中級、プレ・ママのクラス）。東京アメリカン・クラブでは、週八つのクラスを教えています（プレ・ママのクラス、腰痛のためのワークショップ）。治療を目的としたヨガのプライベート・レッスンも、相談に応じて承ります。 ヨガを行うための用具（マット・ベルト・アイピロー）、ヨガについての本、ビデオ、練習用の音楽をおさめたCDを販売しています。詳しくは、東京ヨガ・サークルまでお問い合わせください。
ヨガについてもっと知りたい方に、以下の本をおすすめします。 BKSアイアンガー『ハタヨガの真髄』白揚社1980年 BKSアイアンガー『ヨガ呼吸・瞑想百科』白揚社1985年 BKSアイアンガー『ヨガ芸術』白揚社1987年 関連サイト： ラママナ・アイアンガー・メモリアル・ヨガ研究所 http://www.bksiyengar.com インターナショナル・アイアンガー・ヨガ協会 http://www.iyengaryoga.org Japan Iyengar Yoga Association http://www.iyengar-yoga.jp インタビュー ウイズ ラジェイ http://www.accesseonline.com/mlij/index.php |
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