English | Japanese

東京ヨガ・サークルは、都内四ヶ所を拠点として、いくつかのレベルのクラスを開講しています。インストラクターは、ラジェイ・マタニ。健康なからだとバランス感覚、そして内なる平和をめざして、ヨガを学びましょう。

しずけさをたたえた湖の水面は、周囲の美しい風景を映し出す。こころが湖のようにしずまっていれば、そこには自己の美しさが映し出される。(BKS アイアンガー)

ヨガについて、もっと知りたい方はこちらへ。 Japan Iyengar Yoga Association
http://www.iyengar-yoga.jp

more about yoga


1976年、ラジェイはヨガを学びはじめました。そして、1987年から、東京ヨガ・サークル、東京アメリカン・クラブ、オアシス・センターで、ヨガを教えてきました。ラジェイは、ヨガ、メディテーション、すこやかなからだと癒しを探し続けています。
1983年、ラジェイは、ヨガを学ぶために生まれ故郷インドに戻りました。その地で、ラジェイはBKS アイアンガーと出会ったのです。アイアンガーは、 世界的に著名なヨガの指導者で、60年以上にわたってヨガを実践してきた人です。数えきれないほどたくさんの人たちがアイアンガーのもとで学び、世界中にアイアンガー・ヨガ・センターが作られました。アイアンガーは、ヨガの実践と原理について、数多くの著作をあらわしています。ラジェイは、インドのプーナにあるラママナ・アイアンガー・メモリアル・ヨガ研究所で、BKS アイアンガー、その息子プラシャント・アイアンガー、娘ギータ・アイアンガーの指導を受け、上級指導者の資格を取得しました。アイアンガー・ヨガは、呼吸に意識をおくこと、ゆがみのないしなやかなからだ、バランス感覚、体力、調和を重視します。 こころとからだと呼吸をひとつにすることをめざしているのです。ラジェイは、年二回夏と冬にインドのアイアンガー研究所に戻り、ヨガへの学びを深めています。ヨガは、からだ、こころ、たましいに働きかける、いやしの作用を持っています。ラジェイはヨガの持ついやしの力を、身をもって体験してきました。そしてヨガをこころの底から愛し、鍛練を続け、ヨガの道を歩んでゆく人生を選択したのです。25年前、ヨガとメディテーションをめぐるラジェイの旅が始まりました。ラジェイは、今もその旅を続けています。


ラジェイのクラスには、毎回多くの人たちが参加しています。スペースが限られていますから、初めて参加なさる方は、予約をお願いいたします。また、お休みのお知らせなど、クラスの予定を事前にご確認ください。

お問い合わせは、東京ヨガ・サークルまで。

Tel: (03) 3586-7848
Email: rajay@gol.com




ラジェイは、六本木と青山で、週七つのクラスを担当しています(初級、中級、プレ・ママのクラス)。東京アメリカン・クラブでは、週八つのクラスを教えています(プレ・ママのクラス、腰痛のためのワークショップ)。治療を目的としたヨガのプライベート・レッスンも、相談に応じて承ります。

ヨガを行うための用具(マット・ベルト・アイピロー)、ヨガについての本、ビデオ、練習用の音楽をおさめたCDを販売しています。詳しくは、東京ヨガ・サークルまでお問い合わせください。




ヨガについてもっと知りたい方に、以下の本をおすすめします。

BKSアイアンガー『ハタヨガの真髄』白揚社1980年
BKSアイアンガー『ヨガ呼吸・瞑想百科』白揚社1985年
BKSアイアンガー『ヨガ芸術』白揚社1987年

関連サイト:
ラママナ・アイアンガー・メモリアル・ヨガ研究所
http://www.bksiyengar.com

インターナショナル・アイアンガー・ヨガ協会
http://www.iyengaryoga.org

Japan Iyengar Yoga Association
http://www.iyengar-yoga.jp

インタビュー ウイズ ラジェイ
http://www.accesseonline.com/mlij/index.php


About Us | Classes | Guidelines | Locations | Gallery | News | Retreats