東京ヨガ・サークルのご案内
東京ヨガ・サークルは、アイアンガーヨガを教えるサークルです。都内を拠点として、いくつかのレベルのクラスを開講しています。
インストラクターは、アイアンガーヨガの上位資格（Senior Intermediate Level 1）を有するラジェイ・マタニ。
健康なからだとバランス感覚、そして内なる平和をめざして、ヨガを学びましょう
ラジェイ・マタニとアイアンガーヨガの紹介
インストラクターのラジェイがヨガを学び始めたのが1976年。そして、1987年から、東京ヨガ・サークル、東京アメリカン・クラブ、オアシス・センターでヨガを教えてきました。
1983年、ラジェイはヨガを学ぶために生まれ故郷インドに戻り、その地でアイアンガーヨガの創始者BKSアイアンガーと出会いました。アイアンガーは、 世界的に著名なヨガの指導者で60年以上にわたってヨガを実践してきた人です。数えきれないほどたくさんの人たちがアイアンガーのもとで学び、世界中にアイアンガー・ヨガ・センターが作られました。また、アイアンガーは、ヨガの実践と原理について、数多くの著作をあらわしています。
ラジェイは、インドのプーナにあるラママナ・アイアンガー・メモリアル・ヨガ研究所で、BKS アイアンガー、その息子プラシャント・アイアンガー、娘ギータ・アイアンガーの指導を受け、上級指導者の資格を取得しています。
アイアンガー・ヨガは、呼吸に意識をおくこと、ゆがみのないしなやかなからだ、バランス感覚、体力、調和を重視します。こころとからだと呼吸をひとつにすることをめざしているのです。
ヨガは、からだ、こころ、魂に働きかける、癒しの作用を持っています。ラジェイはヨガの持つ癒しの力を身をもって体験し、ヨガを心の底から愛し、鍛練を続け、ヨガの道を歩んでいます。
※アイアンガーヨガについてもっと知りたい方はこちらへ
日本アイアンガーヨガ協会
クラス
ラジェイのクラスには、毎回多くの人たちが参加しています。スペースが限られていますから、初めて参加なさる方は、予約をお願いいたします。また、お休みのお知らせなど、クラスの予定を事前にご確認ください。
ラジェイは、六本木と青山で、週七つのクラスを担当しています（初級、中級、プレ・ママのクラス）。東京アメリカン・クラブでは、週八つのクラスを教えています（プレ・ママのクラス、腰痛のためのワークショップ）。治療を目的としたヨガのプライベート・レッスンも、相談に応じて承ります。
ヨガを行うための用具（マット・ベルト・アイピロー）、ヨガについての本、ビデオ、練習用の音楽をおさめたCDを販売しています。詳しくは、東京ヨガ・サークルまでお問い合わせください。
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BKSアイアンガー『ハタヨガの真髄』白揚社1980年
BKSアイアンガー『ヨガ呼吸・瞑想百科』白揚社1985年
BKSアイアンガー『ヨガ芸術』白揚社1987年
【関連サイト】
ラママナ・アイアンガー・メモリアル・ヨガ研究所
http://www.bksiyengar.com
インターナショナル・アイアンガー・ヨガ協会
http://www.iyengaryoga.org
Japan Iyengar Yoga Association
http://www.iyengar-yoga.jp
インタビュー ウイズ ラジェイ
http://www.accesseonline.com/mlij/index.php
