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"Om Mani Padme Hum", meaning, "Hail to the Jewel in the Lotus" is the sacred mantra of the Tibetans. *1 「オムマニパドメフム」というのは「ハスにある宝物よ万歳」というチベット人の神聖なマントラである。

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日程 2009年11月22日（日）� ~ 2009年11月27日（金） 東京ヨガ・サークルは、上記日程にて「ヴァイタル・エッセンス・オブ・ビーイング」リトリートを開催いたします。　感謝祭の自分へのご褒美として参加を考えられてはいかがでしょう。 the vital essence of being 存在する生命の本質 "リラックスは体の外側の層から始まり、人間の深い内面まで浸透していく。"ーBSKアイアンガー リラックスして自分の「生き生きした命のエネルギー」を回復して元気を回復する機会に身をまかせよう。この特別なリトリートは、青々とした熱帯のインスピレーションの場であるタイのサムイ島で、ヨガ、ホリスティックなウェルネス療法、栄養価に富んだスパ料理を慎重に組み合わせてデザインしたプログラムです。 カマラヤのウエルネスサンクチュアリーアンドホリスティックスパリゾートでBSKアイアンガーメソッドの認定シニアレベルインストラクターであるラジェイが集中ヨガクラスを開催します。 このリトリートでは、様々なレベルからポーズにおける生命力のエッセンス、及びエネルギーのダイナミックスに焦点を当てます。焦点をあてる側面によってどのポーズの順番を組み合わせるかは変わってきます。このワークは、初心者から上級者まで各個人の経験レベルに適応するように実施されます。 � 「ヨガサナ」ポーズと「プラナヤマ」呼吸技法のさまざまな本質的かつ専門的な技法を深く探索していきます。骨格筋の体から始まり、生理的かつ形状的なアプローチをとり、ハタヨガのアサナ刺激により、臓器をトーニングし元気を回復させます。さらに、アサナとプラーナのプロセスにおいて細胞的感覚的振動的なレベルでの気づきをもたらします。 このリトリートでのハタヨガの教えはBSKアイアンガー、ジータアイアンガー、プラシャントアイアンガーらの生涯のとりくみをユニークな形で組み合わせた専門性にもとづいています。ラジェイは1983年以降、彼らを師としてヨガにおけるインスピレーションを受けてきました。 リトリートパッケージの一部としてホリスティックスパトリートメントが含まれており、午後にそのための時間もあります。そこでは、リラックスした参加者の「生き生きとした生命のエネルギー」により、わずかな振動又は明らかにバランスのとれていない状態を引き起こしている長年にわたる身体的感情的精神的状態の習慣化されたパターンを意識的に解放していきます。 このリトリートはマルチレベルの「ホリスティックなウエルネスへの旅」としてつくられています。それにより、気づきを促し、体と心と精神の統合のプロセスをさらに進めて、魂の旅の進化を経験するサポートをしていきます。ひとつへの統合、ヨガ（サンスクリット語のyujが語源　つなぐ、統合するという意味）は、我々の誤ったエゴを溶解させ、ヨガを実践する者は全体との統合の状態に入ります。それは個人の魂である「アトマ」と普遍的な魂「パラマトマ」との統合であり、インスピレーション的な高尚な示唆に富んだ世界へと導きます。. "瞑想とは細やかな最高の意識であり、その中に二重性はない。”ーBKSアイアンガー

サムイ島のカマラヤはリトリートへのインスピレーションを提供する場となります。サムイ島南岸部の群青色のラグーンにあり、カマラヤの白い砂浜ビーチ、小さな滝の流れ、豊艶なテラスの庭はウエルネスを思い起こし人生のポテンシャルを再発見し、いろいろな側面で健康を促進していきます。ここのすばらしい施設は岩場や木等の自然の中に寄り添ってあり、海や山の息を飲むような素晴らしい景色の中にあります。
モンクスケーブはかつて仏教の修行僧により瞑想の為のリトリートに使われていたところです。この驚くべき場所の特別なエネルギーをさらに強調します。この洞穴では個人的に瞑想を実践でき、または単に座って思考にふけることもできます。
自然のオープンエアがあり、木のフロアのヨガパビリオンからは汚されていない海岸を見渡すことができます。カマラヤの別の施設としてはウエルネスサンクチュアリーとホリスティックスパがあり、リラックスしてウエルネスを強化するのに限りない機会を提供します。ヤントラホールは神聖な幾何学でデザインされており、ヨガ、音楽、ダンス、様々なイベントや会議に対して理想的な環境です。
食事は健康的でバラエティーがありクリエイティブで、リトリートをサポートします。カマラヤのインストラターによるヨガ、太極拳、瞑想、スピリットダンス等のオプションとしてのクラスもあります。

[*1] In the East, the Lotus flower is viewed as a symbol of spiritual enfoldment. The lotus has its roots in earthly mud, but as it grows upward in aspiration toward the light, its petals open out into a beautiful flower. The Lotus flower is a symbol of the sun, of creation and rebirth, at night the flower closes and sinks underwater, and at dawn it rises and opens again. 東洋では、ハスの花は精神世界の象徴としてみられている。ハスは地面の下の泥の中に根をはるが、光に向かって大きな志を持って上に向かって成長し、やがてきれいなハスの花びらを咲かせる。ハスの花は太陽の象徴であり、創造や再生の象徴でもある。夜には花を閉じて水面下に沈み、夜明けとともに起き上がりまた花を咲かせる。